髪を抜く癖が治らず困っています。自分でも理由が分からず、罪悪感やイライラがあります。どうやめればいいでしょうか。
髪の毛を抜く癖が治りません…
気付いたら髪の毛を抜いています。
学生の時にもこの癖が酷くなって、一時期、脳天の毛ばかり抜き過ぎてその部分だけ剥げたようになったりしました。
ダメな癖ですよね…😔
旦那にも「また抜いてるよ〜頭痛くなるよ〜」と注意され、その時は「あ、ほんとだ。」とやめられますがまた気付いたら抜いてます…
何故やめられないのかが自分でも分かりません。
髪の毛を抜くことに別に快感を感じるとか、それでストレス発散してるとかは無いと思います…
むしろ、抜いた髪を集めて捨てる時とかは罪悪感や、自分に対する嫌悪感などでモヤモヤイライラします。
どうしたらやめられるんでしょう😭😭
- ちゃめ(1歳3ヶ月, 4歳1ヶ月, 5歳9ヶ月)
はじめてのママリ🔰
わかります😖
特にうねうねした毛や触り心地の悪い毛です。。。
抜毛症なんだと思います。でも軽度なのでまだ病院に行くほどではないかなと勝手に思ってます。。。
はじめてのママリ🔰
わかります、私も学生のときそうでした。
無心で抜いてしまってるんですよね。
寝るとき以外は髪をくくるようにしています。
そうすることで少しでも抜く頻度がおさまると思います。
シングル２児(３児)の母
抜毛症ですね…
私も一時期なりました。
凄かったです。
ストレス発散方法が
なくて
気づいたらやっちゃってました。
今もたまーに
ストレス溜まりすぎてると
やりますが
はっ…
と気づいてやめます。
でも元旦那といた時程
頻度は多くないです。
居た時はほぼずーっと
毛抜いてました。
離れてからしばらくは
やってなかった記憶があります
ストレス発散方法を
他で出来るようにしたり
何か両手が塞がるような趣味を見つけて没頭すると
自然とやめられると思います。
精神科や心療内科行ってもいいかもですが、抜毛症だね〜で終わっちゃうかな？と私は思います
mame
抜毛症ではないですか？
単なる癖だと思われることが多いですが、実はメンタルからきていたりする疾患の可能性があると思います。
わたしは学校で働いてましたが、ストレスで眉毛を全部抜いてしまう子とか、ぽんさんのように頭頂部の毛を抜いてしまっていた子を見たことがあります。
ぽんさんだけじゃないので、ダメとかそんなことないです！
出産を控えて知らず知らずのうちに不安なことなどもある
のでは？
心療内科などで相談してみてもいいと思いますよ！
退会ユーザー
アドバイスじゃないんですが、コレって病気なんですか！？！？！？
私は睫毛と髪の毛をぬいちゃうんです😭
マツエクしても気がつけば
ぬいてて😅笑笑
マツエク行ったらいつも
あーまた真ん中の部分無くなってるね〜💦って言われます😅
まじでこの癖辞めたいですよね😭😭😭
退会ユーザー
わたしも抜毛症です😂
何かしらでストレスがかかるとすぐ抜き始めます。
私は運転中が酷くて、運転席周りは髪の毛だらけです。
ストレスからくるとわかっていますが、今の生活では改善しようがないので、もう諦めてます😅💔
せめて見た目は変わらないように、襟足とか隠せる部分をひたすら抜いてます！
にゃにゃ
私もイライラしたときとかに、髪の毛抜いてます😭
抜く毛もチリチリのとか、枝毛とか💦
受験のときとかは、鏡見なが枝毛探しに没頭してたときもありました。笑
髪の毛を一つにまとめてくくってたら、まだマシでした！
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