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サラミ
雑談・つぶやき

ビオフェルミン飲んだり、毎朝ヨーグルト、青汁、フルーツってお通じ良…

ビオフェルミン飲んだり、毎朝ヨーグルト、青汁、フルーツってお通じ良くしたくて色々食べたり飲んだりしてたのに一向に効かず、頑固な便秘で困ってたんだけど…
今はトイレから出られないほどの腹痛😇
朝、プルーン2個食べたからか?笑
レギンスにTシャツでいつの間にかソファで寝てたから冷えたのか?

後15分で迎え時間😇
まだスッキリしないけど〜😂

前回苦戦した時に呟いて皆さんに教えてもらった姿勢や踏み台を実践したら、いきまずに済んで、おしりは無事でいる🤣

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