♡らいたんmama♡
動くのが１番ですね(♡ϋ)ﾉ
階段上り下り、スクワット
などなど！！！
ラクベジ⚑⚐
今丁度、安産になるため、子宮口を早く開かせる方法を
助産師の友達に聞いていました！(^^)
股を開いた状態でスクワットと
股を開いた状態で雑巾掛けが効果的だそうです♪( ´罒`*)✧
もう少しで赤ちゃんに会えますね！
頑張ってください♡( ❛⃘ੌᵕ ❛⃘ੌ )
aaa
37週4日で出産しました！
私も子宮頸管2.5cmで、子宮口が開いてないと37週で言われましたが、全く運動せずとも4日たったら陣痛きてそのまま出産になりましたよ！
やっぱり人それぞれだと思います。
赤ちゃんが出てきたい時に出てくるんでしょうね(⌒▽⌒)
ただ、ラズベリーリーフティーを飲んだりオロナミンCを飲んだり、いわゆる迷信を試してみたのですがもしかして効果あったのかな？と思います（笑）
本陣痛がきて1時間で出産とかなりスピード安産でした♡
あともう少し、頑張ってくださいね！
こっちゃん母
早速のお返事ありがとうございます (๑•᎑•๑)♬*
スクワットきついなーと思って避けてました… ( ¯﹃ ¯๑)ちゃんとやらなきゃいけないですね…。頑張りますｯ (๑•̀ㅂ•́)و✧
こっちゃん母
私も主人ものんびり屋なので似てしまったんですかねー (๑•́ ₃ •̀๑)
早く会いたいのに…。。
赤ちゃんのリズムに合わせつつ、オロナミンＣ試してみます！！ (๑´ㅂ`๑)
ありがとうございました！
こっちゃん母
股を開くのがポイントなんですねｯ (๑¯∇¯๑)カエルみたいなポーズでいいのかしら？？
頑張ってみます！！ありがとうございました (ง •̀ω•́)ง✧
ラクベジ⚑⚐
そうです、そうです(^^)
骨盤を開かせるように、
う◯ちングスタイルで雑巾掛けがいいそうですよ♪
こっちゃん母
了解しました ｯ(๑•̀ω•́ฅ)
明日早速やってみます！！
ありがとうございましたｯ (*´︶`*)❤
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