コメント
K
カウントしてます☺︎
果物はなしで後はタンパク質とエネルギー源食品食べる時もあれば、果物つける時もあります☺︎
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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はじめてのママリ🔰
なるほどですね！
そしたら、野菜ポタージュ20gであれば、ビタミン・ミネラル分は20gでカウントするということですね！😊
K
です！私が使ってる本は野菜、果物、海藻はビタミンミネラル源として表記されてたのでそうしてます☺︎