コメント
退会ユーザー
血糖値を下げるというか、安定させるようになるとおもうのですが、それには糖質管理ですかね🤔
私は旦那が糖尿病なので、毎食糖質計算してます🙂
とりあえず簡単なのは
炭水化物や糖質の高いものは控える（食べなさすぎはダメ）
お菓子や果物、甘いものは控える
3食できるだけ決まった時間に食べる
食事は野菜中心に、野菜から食べる
とかですかね🙂
お腹痛くなったり、歩くだけで圧迫は血糖値正常の私もよくあったので、血糖値のせいかは分からないですが、それは産院に相談した方がいいと思います！
さらり
コメントありがとうございます！
参考にしたいと思います！