※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ず
家事・料理

1日食べた物をダイエットの為メモしてます。今日食べた物は朝ウインナー…

1日食べた物をダイエットの為メモしてます。
今日食べた物は朝ウインナー×3、ベーコン×4、目玉焼き×2、納豆ご飯、夜に味噌汁×2、ぶどう食べました!
昼は食べてません。これは食べすぎですか??

コメント

はじめてのママリ🔰

全然食べ過ぎじゃないと思います!
ダイエットすると食べ過ぎかそうじゃないかのラインがわからなくなってきますよね😵

  • ず

    よかったです😭旦那にカロリー高いと言われてえ!?っと思ったんで😂

    • 9月16日
はじめてのママリ🔰

量はさほど多くないように思います☺️脂質の方が炭水化物の2倍カロリーあるので、旦那様はそれでカロリー高いっておっしゃったんですかね?この献立だとウィンナーやベーコン辺りかなー?と思います。
私もダイエット中です😭年がら年中ですが😂

  • ず

    旦那が横で凄く共感してます😂勉強になりました!これから気をつけます!

    • 9月16日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    旦那様は脂質制限タイプさんですかね😂?共に頑張りましょ〜😭💕

    • 9月16日
ママリ

バランスが気になりました🤔
ブロッコリーとかビタミンも取った方が肌とか筋肉にも良さそうです!

deleted user

全然食べ過ぎじゃないと思います!
けど、塩分高そう!!って思いました😂

浮腫でも体重増えるので、
塩分も少し控えた方がいいと思いますよ🙂

deleted user

塩分高いのと野菜が足らないかなっと🥺💦
ウィンナーは脂分多いです・・
また昼も食べた方がバランスいいですよ!!
ご飯も白米はダイエットに向かないのでもち麦にしてみるとか🙌🏼