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りんご
ココロ・悩み

ネガティブな状態から前向きになる方法や、仕事や子育てでの悩みについて相談したいです。疲れています。

とってもネガティブな状態の時、
どうしたら前向きに
なれるのか、、
どうしたら良いのでしょう。。

仕事では周りの目や
どう思われてるかを気にしてしまったり
相手が言った一言を
気にしてしまいがちで、
子育てもイヤイヤ期の子供に
どうしたら良いのか
分からなくなってしまったり。。

疲れてしまいました。

コメント

 まま

修造先生のカレンダーが良いと 前に友達に聞いたことあります!

  • りんご

    りんご

    ありがとうございます😊

    • 9月16日
Aちゃん

全てが嫌になり
全てに疲れ

全てを投げ出したくなる時、ありますよね。

私も今までに何回も、ありました。

若い頃は「気合いと楽天的な性格」で乗り切れてきましたが

今となっては
心身ともに、リアルにクタクタになってしまいます😅

そんな時私はやっぱり
「楽天的」になる事で、助かっています。

「人は人、私は私!
何て思われようが関係ない!」

「イヤイヤ期…しんどい。
でも、これは当たり前な事。悩んでどうにかなるものでは無いのだから、イヤイヤ期に振り回される事なく、とことん付き合おう!」

などなど

何かがプツン!と切れたように吹っ切れ、気合いが入ります(笑)

どうにもならない(出来ない)事は、悩んでも仕方ないんです。

悩むだけ、自分の首を締めている様なものです。

悩む暇があるならば
何がいけないのかを自分なりに考え、反省をして次に活かしながら進んだ方が、○だと思っています!

また、私は良くネットで
「その時の悩みに関係する名言」や「もっともっと辛い人の話」などを読み

自分のやる気に活かしています。

こんな些細な事で…。
私なんか全然じゃないか。
また明日からがんばろ!

となれますよ☺️

もちろん、人と話す事も大切だと思います。

旦那や家族ではなく
友人、ママリなど。

話すだけでスッキリする事もありますよ☺️

なぜ私は…とか
私なんて…などは考えず

自分に自信を持って下さい。

  • りんご

    りんご


    コメントを読んで、
    本当にその通りだな。。と
    思いました。
    Aちゃんさんの
    お言葉のお陰で、
    考え方を切り替える事が
    出来そうです。

    励ましのお言葉
    ありがとうございます。

    • 9月17日
まま

私は嫌な気持ちを次の日に持ち越さないようにしてます!!
その日はその日で開き直って、お酒ちょっと飲んでリフレッシュして、沢山寝て強制的に忘れます!!
今とても嫌なことも一年後にはどうせ忘れてるんだから、早く嫌なこと忘れたもん勝ちだと思います😂✨

  • りんご

    りんご

    お酒飲んでリフレッシュ
    良いですね✨
    私も、出産後は
    お酒を飲んで
    ストレス発散をしたいです!

    確かに、1年後には
    忘れてますよね!
    早く忘れたもん勝ち。
    その通りですね!
    ありがとうございます。

    • 9月17日