コメント
うさみ
痩せました\( ˆoˆ )/
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うさみ
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hannnna
コメントありがとうございます！
毎食お粥でしたか？
おかずは一切なしですか？
質問ばかりすみません！
うさみ
毎食後普通のご飯の代わりにお粥食べてました！おかずはバランスよくを意識しつつ普通に食べてましたよ⍢
hannnna
そうなんですね！ありがとうございます😍
うさみ
無塩のお粥を一回で鍋に多めに作っておいて(1日分)、毎回振りかけとか、お漬物とか味を変えて楽しんでましたよ\( ˆoˆ )/そしたら飽きずに続けられました！！
hannnna
そうなんですね！
ありがとうございます😊いろんな味で試してみます！