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卒乳後のおっぱいケアについて相談です💦8月末から母乳を飲まなくなり卒…

卒乳後のおっぱいケアについて相談です💦
8月末から母乳を飲まなくなり卒乳しました。
卒乳後は張ってきた時だけ搾乳するようにし、最近は全然絞っていませんでした。
昨夜左胸が張ったので絞り、ついでに右胸も絞ったところ、ドロっとした乳腺炎前の母乳が出てきました💦
ある程度出しましたがまだ出ます。

このままドロっとしたものは出し切った方が良いのか、それとも張っていなければ触らない方が良いのか…
卒乳後みなさんはどうしていたか教えてください😌

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