コメント
まり
仰向けに寝転がって、腸の部分を時計回りにゆっくり撫でると腸が動いてガスが出やすくなりますよ！
腸の四隅部分が特に便が溜まりやすいらしく、その辺りを特に優しく撫でるのがおすすめです☺️
退会ユーザー
常に気張ってました😂😂😂
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ママリ
ガス溜まってたまにお腹痛くなります💦
- 9月9日
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退会ユーザー
お腹優しくマッサージしたり
ふとしたときに気張ったりして
ためないように頑張ってました😂- 9月9日
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ママリ
マッサージしたらガスが少し出て楽になりました！
- 9月10日
ゆうママ
私は、右を下にして横になってると
割と出ます💦
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ママリ
右を下に寝てみたら確かに出やすかったです！☺️
- 9月10日
ママリ
妊娠前からガスが溜まりやすくて、妊娠してからは余計にパンパンです😵時計回りにやってみます😄✨