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はじめてのママリ🔰
その他の疑問

トレーニング用のマットは厚い方が良いでしょうか。お尻が痛くならないか、またプランク時の滑りについて教えてください。

ヨガマット？トレーニングマット？って厚さは厚いほうがいいですか？
ヨガではなくトレーニングに使いたいです。

お尻歩きなどを布団でしたときにお尻が痛いので、私のような感じだと分厚いほうがいいんでしょうか？

それとプランクしたとき汗で足が滑ったりするんですが、そのようなこともなくなりますか？

マットを使ったことがなく参考にしたいので教えてください。

コメント

deleted user

10mmのヨガマット使ってます。
4mmも前に使ってましたが、10mmのほうが使いやすいです！
お尻も手も痛くならない！
がっつり筋トレして汗だくで最後にプランクしたとき肘で滑りましたw使うマットにもよるんでしょうけども、汗拭いてから使うか、肘にタオル敷いてプランクのほうがいいかなと思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます。
    助かりました✨

    • 9月8日

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