コメント
orange✴︎
毎日の食事制限と筋トレですかね٩(ˊᗜˋ*)✧*｡
める
食事制限は夜がんばってやってます！
朝昼は抑えられる気分のときだけ控えめに、
夜は旦那のご飯作る際の味見で自分は済ませます(笑)
あとはひたすら水分とってお腹膨らませてます♡
サプリでは、すっぽんもろみ酢がおすすめです(^^)
白米にもち麦を混ぜたご飯もおすすめです！
ダイエット大変ですが、努力は絶対数字に出ますヽ(；▽；)ノ
お互いがんばりましょう～ヽ(；▽；)ノ
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n2tsu
がんばりたいですー´д` ;
- 7月12日
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める
ほんとツライですよね(´・ω・｀)
私は、体重増減が激しくて(><)！
妊娠前53kg→出産直前74kg笑
(太りすぎで入院して計画分娩になりました笑)
8ヶ月かかりましたが、いまは49kgまで落ちました(ˊo̶̶ᴗo̶̶`)੭✧
応援しています- 7月12日
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n2tsu
ほんとですか！？
私も53→67まで太りました。
産後思ったよりも痩せなくて
ほんとショックです。。
がんばりたい(*_*)- 7月13日
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める
同じですね！o(^o^)o
しかも子どもも8ヶ月(*´`)♡
大変ですよね！子育てはお腹空くし(笑)
きっとこれから夏だし痩せやすい時期だから大丈夫ですよ(ง •̀ •́)ง✧(ง •̀ •́)ง✧(ง •̀ •́)ง✧
私も維持できるようにがんばります！(ฅ•.•ฅ)- 7月15日
みーさん33
母乳ダイエットしてます（笑）
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n2tsu
母乳ダイエットもしたかったんですが
思ってたよりも母乳がでなくて
ダメでしたー´д` ;- 7月10日
とことこハム太郎
体重が減らなくなって焦って骨盤矯正通い始めたら妊娠前より痩せました！
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n2tsu
骨盤矯正一回だけいきましたが
お金かかりますよねヽ(´o｀；- 7月10日
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とことこハム太郎
探すともしかすると割と安くやってくださるとこあると思います^_^！
私のところは最初の3回は1週間おき4000円そのあとは月に1回1500円でした！
そこで教えてもらったのはストレッチと腹式呼吸は毎日やること！とのことでしたよ^_^- 7月11日
n2tsu
やっぱりそれしかないですよねヽ(´o｀；