コメント
まりも
わたしもそうでしたよっ‼︎
どーんって増えるので、とりあえず3日くらい前から摂生して、検診前日はすこーーししか食べないようにして、当日は絶食で行って...笑
見かけの体重減らしてました‼︎笑
前の日とかだと、いくらカロリー低いもの食べても食べたグラム分だけ増えるので、とりあえず少なく...笑
yyyy
体重増加は1ヵ月に1キロ程度まで、と言われる産院が多いようなのでそんなひどく増えていない気がします😊
ただ妊娠後期に向けてどんどん太っていくので😂😂
検診前でも特に変わらない食事していました🙋♀️
ただ、検診日に限って何故か前日より1.3キロ急に増えて太り過ぎだよ〜と注意されたことも。。（食べ過ぎてないので何故か1日でこんなに増えたんです😭って言いました。笑)
次の日はちゃんと体重元に戻っていたり。。ほんと謎です💦
間食しすぎや、高カロリーな食事に気をつけて
（私は食べる順番も気にしています😂）
毎日体重測って、お互い頑張りましょう😂💓
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はじめてのママリ
元々肥満気味だから、5-6キロまでで言われて、後期は空気を吸っても太るって聞いたから、後期まで1キロも増えたくないです😭😭😭
間食も一切食べてなく、野菜中心の食事生活をしてるのになんで増えるんだろうね😭😭- 9月8日
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yyyy
食事管理とても頑張ってらっしゃいますね😭
赤ちゃんに栄養あげるためにも、食べないわけにはいかないですしね😭
あとは切迫でなければ
夜ウォーキングしたり、YouTubeなどでマタニティヨガや体操するくらいですかね💦
私は切迫になる前↑のYouTubeや二の腕だけの体操やっていましたが、身体もスッキリしてよかったですよ~💓💓- 9月8日
詩羽
私も今日です💦
なんとなく食べすぎたあとは
あまり食べないようにして戻したり
2日前になったらあまり食べず
当日はお水飲むぐらいで行ってます💦
とりあえず検診の時に増えてないように調整してます😅
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はじめてのママリ
本当にみんな苦労してますね…
検診の後絶対美味しい高カロリーを食べてくると思ってます- 9月8日
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詩羽
今終わってスーパーで
果物盛り合わせとか
おいしい飲み物食べ物買ってきました！
検診後はご褒美においしいものたくさん食べないとやってられません😆- 9月8日
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はじめてのママリ
ご褒美重要ですね！
今日終わったら絶対美味しいもの食ってやる(笑)- 9月9日
はじめてのママリ
私も今何食べてもハカリを使って、何グラムを食べたってちゃんと測ってます😭😭
早くこんな生活から解放したいです…