赤ちゃんをお布団で寝かせていると腰が痛くて困っています。赤ちゃんのオムツ替えや抱っこがしんどいです。激痛が出て困っています。対策を教えてください。
いつもお世話になっています♡
赤ちゃんをベビーベットではなくお布団で寝かせてる方！！
腰痛くないですか？(>_<)
トコちゃんベルトしてるし今まで腰痛とは無縁だったのですが(´-ωก`)
赤ちゃんが寝てる状態で自分は土下座の体制(伝わりますかね？中腰みたいな…（笑）)でのオムツ替えや抱っこがしんどくてしんどくて。。
まだ首が座ってないから余計かな？
赤ちゃんがうちに来て明日でちょうど一ヶ月経つのに、なぜか昨日からいきなり激痛が！！
咳き込んでも何しても痛いです(›´ω`‹ )
なにか対策があれば教えてください♡♡
- ℳ ⠒̫⃝♥(6歳, 8歳)
コメント
みん
がに股？で変えてました笑 産後なんでもありでしたー笑
したろう
こんばんは。
腰痛、辛いですよね。
私も出産前迄、腰痛とは無縁でした。
息子は冬に生まれ、実家でフローリングの上に布団をひいて寝ていました。
おっしゃる通り、一ヶ月ほどしたら腰が痛くて痛くて。
授乳のたび起きる時に声が出てしまうほど…
あまりにも腰痛が酷くなったので、
マットを買いました。
そんなに高級なものではありませんが、
少しずつよくなり、今はほとんど痛くありません。
低反発マットとか、色々あると思いますので
敷布団の下にひいてみてください。
三ヶ月後から骨盤矯正も始めました。
便秘も解消され、調子良くなりましたよ！！
暫くお辛いと思いますが、頑張ってくださいねっ。
ℳ ⠒̫⃝♥
状況が一緒で心強いです♡
一応敷布団２枚重ねにはしているのですが、
やはりお布団に問題ありですよね(>_<)
マット探してみます！！
ありがとうございます♡♡
チビ
同じく1ヶ月頃から
激痛でしたm(__)m
たち上がったりする時が痛くて…
軽いストレッチをしてました！
あとは骨盤ガードルを履いてました。 これが効いたのか不明ですが気づいたら痛み無くなりました(^.^)
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ℳ ⠒̫⃝♥
ストレッチいいですね♡
妊婦のときはやってたのに子育てに追われ最近できてなかったからかもしれません( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )
ありがとうございます！！- 7月11日
したろう
グッドアンサー、ありがとうございます。
手首とか、腱鞘炎になってないですか？
私は手首を酷使して腱鞘炎になりました…
腕全体で持ち上げるとか、なんかコツがありそうですね。
首が座ってないと気を遣いますよね(｡ŏ﹏ŏ)
マットはニトリで色々ありましたよ。
低反発は沈みすぎるのでそこで立ったりする時にバランス崩したりしてしまいます。高反発だと硬いし…じっくり考えて選んでみて下さいね( ˊᵕˋ )
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ℳ ⠒̫⃝♥
いえいえ、親身になって頂き有難いです♡
腱鞘炎は今のところ大丈夫そうです(*^^*)
娘が低体重児で生まれ今一ヶ月半で4キロもないのに腰が痛いなんて言ってちゃだめなんですが…( ºΔº )笑
ニトリいいですよね！
寝具は全てニトリなのでよかった♡
見に行ってみます٩(*´꒳`*)۶- 7月11日
ℳ ⠒̫⃝♥
カエルの足？カエルのポーズみたいな感じですか？( ^ω^ )
わかります！！笑
ほんと何でもありですよねー♡