ココロ・悩み
仕事中は集中できるが、帰宅後にイライラや怒りが続く悩み。精神科や心療内科を受診すべきか悩んでいる。経験談やアドバイスを求めています。
本気で悩んでいます。
仕事中はメリハリがついて
集中し支障はないのですが、
帰宅後、ずっとイライラしてしまったり
何もやる気が起きなかったり..
怒鳴ってしまったり物に当たってしまったり
子どもたちにも必要以上に怒ってしまったり、
反省の毎日です。
子どもに対しても暴力などはありませんが、
お尻は叩いてしまい自己険悪にもなりました。
精神科や心療内科を受診した方がいいのかなど
結構前から悩んでいます。
本気で長い間悩んでいるので、
経験談やアドバイスいただけたら
嬉しいです。
よろしくお願いします。
- ぽむぽむ(6歳, 8歳)
るる
はじめまして。
仕事に集中し過ぎ…？!
気を張り過ぎ…？!
日常生活に支障きたしてるのは仕事に何か問題点がないですか？
はじめてのママリ🔰
精神的に、というよりもお仕事無理しすぎていませんか？
私もやりたい仕事があっても今は諦めて時間もセーブして働いてます。
仕事終わっても育児も家事もあるから完璧にやろうとおもとイライラしますよ！
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