コメント
xxxJb_rk
膝を鍛えるといいですよ〜☺️私も痛くて水が溜まってるのかと疑いましたが違い、スクワットや膝上げ下げ運動したり、普段から座ってる状態の時は膝をくっつける様意識したらすぐ治りました♪
でもスクワットは妊娠中なので無理しないように注意して下さい😣
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いないいないばあ
ありがとうございます(＾ｰ^)ノもっと筋トレの回数を増やしてみます！アドバイスありがとうございます^ ^筋トレを見直すきっかけになりました！