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子育て・グッズ

外気浴のペースとスーパーへの同行について相談です。どのくらいの頻度で外気浴をすればいいでしょうか?スーパーに一緒に行くのは避けた方がいいですか?先輩ママさんのアドバイスをお願いします。

生後34日目の外気浴について🙋‍♀️

1ヶ月検診で母子共に問題なしで、
外出OKをいただいたのですが
外気浴ってどのくらいのペースでするものですか?

毎日少しずつ?2日に一度?週に1回?

また、スーパーに一緒に行くのは
辞めておいた方が良いのでしょうか😖?

先輩ママさんのアドバイスをいただきたく…
よろしくお願いします🥺💖

コメント

N

生後4ヶ月のママです🍼👶🏻

外出をOK頂いた後もスーパーなどはなるべく旦那が居る時に見ててもらって一人で行ってます!コロナが流行っていて怖いので💦

でもやっぱり家族でお出かけする時間も大切なのでたまに家族3人でお出かけする時もありますよ😌👌🏼

あとは朝や夕方家の周りを5分程度散歩したりしてます!

  • はな

    はな

    ありがとうございます!

    やっぱりコロナでスーパーの買い物は一人の方が良いですよね😱

    早く3人で出かけられる日が待ち遠しいです☺️

    外気浴は毎日少しずつが良さそうですね💓
    参考にさせていただきます!

    • 9月2日
はじめてのママリ🔰

涼しい時間帯を選んで、近所の道をブラブラ行くのは毎日でも良いと思います!

が、1ヶ月児をスーパーなど人が複数いる室内に連れていくのは、コロナが怖いので私はしませんでした😭💦

  • はな

    はな

    コメントありがとうございます!

    もう少し涼しくなった時間帯をねらってお散歩しようと思います😊

    スーパーはまだ行かない方が良さげですね💦

    • 9月2日
ドナルド大好き

涼しい時間にちょっとずつお散歩してました!
スーパーは3か月くらいになるまでは旦那に頼んでました💦
お散歩も少しずつ時間を伸ばしたりしましたよー✨

  • はな

    はな

    コメントありがとうございます!

    やっぱり毎日少しずつがベストなようですね✨
    もう少し涼しい時間帯になったらにしようと思います!

    スーパーはもう少し様子見にしてみます😖🙌

    • 9月2日
はじめてのママリ🔰

まだ暑いですし、毎日でなくとも少しずつでいいと思いますよ😌逆に涼しい時間帯に、ママさんが気分が乗るなら毎日短時間でも問題はないと思います!
私は家のベランダで済ます日もありました😆

  • はな

    はな

    コメントありがとうございます!

    今は暑かったので、涼しい時間帯を狙って少しお散歩してみようと思います😊🙌

    • 9月2日
りっちー

娘は冬生まれだったので私の出不精もあり、外気浴!としたお出かけはあんまりしてなかったです笑
そのかわり、主人が休みの日は一緒に無理のない程度でショッピングモール行ったりしてましたよ^ ^
息子も冬生まれになるので、コロナもあるし窓辺で外の空気吸うくらいかなーと思ってます😊ベランダでも十分ですしね✨

  • はな

    はな

    コメントありがとうございます!

    そんなに外に出されなかったのですね😳逆に私はコロナで4月からずっと家に引きこもりなのでいい加減外に出たい欲がすごくて😅💦

    スーパーなどの人が集まるところはさけて、旦那とお出かけしようと思います❣️

    • 9月2日
たろ

私は、朝と夕方の涼しい時間帯に初めは5分ずつくらいからでアパートの駐車場をうろうろしてました。
ちょうどセミが全力で鳴いてる時期だったのでセミが元気だね〜とか声をかけながら出ていました。

雨の時は玄関から出るだけで、今日は雨だよ〜お外に行けないね〜とか声をかけていました

  • はな

    はな

    コメントありがとうございます!

    朝と夕方が涼しくて昼夜の区別もつきそうで良いですね!
    午前中は旦那が少し窓際で朝だよ〜てやってくれたようなので、夕方涼しくなったら少しお外に出してみます😊

    • 9月2日
chibikom

こんにちは。一ヶ月経過おめでとうございます㊗️

うちの場合は、基本毎日午前中に近所を散歩、雨の日のみベランダで外気浴していました。

スーパーですが、近所でも空いているところ・時間帯に連れて行っています。

午前中に外の光を浴びさせると、早く昼夜の区別がつくのでそのようにしていました😃

  • はな

    はな

    ありがとうございます!
    この1ヶ月必死だったので、あっとゆーまでした😂👏

    やっぱり毎日少しずつ行くのが良いみたいですね💓
    雨の日以外はなるべく家の周りをお散歩したいと思います!

    スーパー空いてる時間なら大丈夫ですかね😱💕
    もうずっと買い物も旦那に任せててスーパーでいいから外出したくて…😅(笑)

    様子見て行けそうなら行ってみようかと思います!

    • 9月2日
いちご

私も外気よくしなきゃ!
って事で外出、ベランダに出る、
等はしてなかったです。
冬生まれなのもありますが..
ベランダに出るもよし、
カーテンを開けて窓から
日がさすのでもOKみたいですよ。

  • はな

    はな

    コメントありがとうございます!

    少し日を当てるだけでも良いみたいですね❣️
    なるべく昼夜の区別がつくようにしてあげたいとら思います😊

    • 9月2日
はじめてのママリ

最初は、窓の近くで窓を開けて遊んでたくらいでした!
週末は主人も一緒にスーパーに行ったり、ショッピングモールに行ったりはしてました😊

  • はな

    はな

    コメントありがとうございます!

    窓を開けて窓の近くで遊ばせるだけでも良いのですね❣️私は外に出たい欲があるので家の周り散歩したいと思います😂💦

    ショッピングモールとか早く一緒にお出かけしたいです🥺💕

    • 9月2日
myst

外気浴は毎日してました!
5分からスタートして
30分程度まで😊
3ヶ月の頃は1時間くらいしてたと思います☺️

スーパーも普通に行ってました!
が、、、
このご時世、、、
買い物はお住まいの地域にもよるかと思います😅💦
私の地域はそんなに多くないので
買い物リストを作って10〜15分程度で終わるようにして
ピークを避けて買い物行ってます。

  • はな

    はな

    コメントありがとうございます!

    毎日のがやっぱり良いみたいですね!
    午前中のお散歩を日課にしたいと思います😊

    私は東京23区内なので控えた方が良さそうですよね…(笑)もう少しスーパーなどの外出は控えようと思います😭💓

    • 9月2日