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はじめてのママリ
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後で日が落ちてきたらベビーカー押してウォーキングしようと思うんです…

後で日が落ちてきたらベビーカー押してウォーキングしようと思うんですが、どのくらい歩いたらいいと思いますか？？
体重が重いのでちょっとでも減らそうとも思って💦
後全く運動しないので😅

コメント

くまくま

妊娠中ですし、暑いので15〜20分歩いてみてはどうですか？
検診で体重の指摘があって気になされてるのなら、運動の仕方や時間を聞いてみた方が安心安全な気がします🥺🥺

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