断乳後の胸の垂れに悩んでいます。同じ経験の方、効果的なケア方法を教えてください。痩せ型で貧乳・垂れ乳が悩みです。
断乳後胸が小さくなり垂れてしまいました。
ケアを怠った結果と悔やんでいます。
同じ経験をした方など、これから出来る
成果のあるケアなどあれば教えてください。
痩せ型なのもあり、ガリガリで貧乳垂れ乳
辛いです😔
よろしくお願いいたします。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ゆか
私もです、、、
辛すぎて色々試してますが改善せず...私も知りたいです！
2児ママ
下着はどんなもの買ってますか？
私はもともと下着にあまりお金かけてこなかったタイプだったので
ちょっと下着にお金かけたら
少しマシになった気がしてます
ワコールとか
デザインよりも機能性をプッシュしてる下着メーカーが
いいと思います
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はじめてのママリ🔰
下着ですか！つけっぱなしOKなナイトブラにしております。ワイヤー入りも自分に合ったいい物探してみます！
- 8月30日
みんご
胸は筋トレで胸に筋肉つけると上がると思います💓
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はじめてのママリ🔰
大胸筋とかですかね、筋トレ頑張ります！
- 8月30日
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みんご
寝転んでダンベルを胸元からあげる筋トレです💓効きますよ☺️
- 8月30日
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はじめてのママリ🔰
なるほど♪まずダンベルがないので入手します♪
教えていただきありがとうございます🤗- 8月30日
ママリ
私もです😱💦
元々Cだったのが断乳してAくらいに…😨
ナイトブラ使おうと思いましたがガリガリ体型のため寄せる肉がなくて使えませんでした😱
２人目の予定があったのでそのときは諦めて何もせず、2人目妊娠した今、また胸が復活したので今度は少しでも残るように毎日胸筋鍛えてます😂
何かで見ましたがスポーツ選手やスポーツトレーナーの方は断乳しても胸があまりなくならないみたいです！それは筋肉があるからだそうで…😳✨
さすがに全身の筋トレはキツいので胸筋だけ頑張ってます🤣
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はじめてのママリ🔰
私もない肉寄せ集めて、ナイトブラつけっぱなしにしてみてます💦
やっぱり筋トレですかね！
頑張ります💦お互い頑張りましょ😂- 8月30日
はじめてのママリ🔰
凹みますよね…
特攻策はなくとも、何か…藁をも掴む思いです😱