退会ユーザー
洋服とか、髪型でカバーするとかですかね？
退会ユーザー
着圧ストッキングやガードルを履く、姿勢を良くする、カメラに対して斜めに立つ(座る)とかですかね🤔
むくみはマッサージと、塩分取りすぎないようにとかだと思いますが、熱中症対策には水分とある程度の塩分は必要なので控えすぎるのは危険かもです💦
寝るときに足を少し高くして寝ると足のむくみはマシになると思います。
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