コメント
なー
既にかなり気を付けていらっしゃると思いました💦
私も便秘体質ですが、ヨーグルトや薬を飲むと下痢になって、血圧が下がるのかよくトイレで意識を失います💦
今は3日出なかったら酸化マグネシウムを少量ずつ飲むようにしています💦
酸化マグネシウムは初めは内科で診てもらい処方してもらって、今は市販の物を買っています。
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みかん☆
お返事ありがとうございます😊
酸化マグネシウムがやっぱり1番ですかね、、、参考にします！