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夜泣きについてアドバイス下さい😭😭ここ2週間下の子の夜泣きが酷く私の睡…
夜泣きについてアドバイス下さい😭😭
ここ2週間下の子の夜泣きが酷く私の睡眠時間が毎晩3時間ほどです。仕事も介護していて睡眠確保できてないからか毎日気力もなく思うように仕事できてません。時々なら「寝れないんだね」って付き合えてたんですが最近はほぼ毎晩なのでイライラしてしまってます💦💦💦
生活のリズムも変わってないし、温度調節もしているつもりです。なにが原因なのかわかりません。
完ミで夜間飲んでません。
これしたら良かったよーとかあったら参考にしたいのでお願いします。
- ママ(5歳1ヶ月, 6歳)
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