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産後の骨盤矯正をカイロプラクティックで始める予定なのですが、何回く…
産後の骨盤矯正をカイロプラクティックで始める予定なのですが、何回くらい通えばいいのでしょうか？
今後出産の予定はありません。
- セリcat(4歳9ヶ月, 6歳)
コメント
ます
こんばんは。
私自身はトレーナー、近くにカイロの資格持って開業してる友達がいます。
その子との会話や私の経験から言えば
「その人による」
です。
骨格は筋肉で支えられていますので仮に崩れた骨格を正常な位置に戻しても、正常な位置で支えてくれる筋肉が出来上がらないと骨格も元に戻ります。
「3歩進んで2歩下がる」のような感じで少しずつ改善して安定していきます。
私自身、妊娠前に仙腸関節の違和感で通った時は月1で4回くらいで違和感感じなくなって行かなくなりました。
その間、ストレッチやトレーニング有りです。
さんこうていどに。
退会ユーザー
実家がカイロプラクティックやっているので施術してもらってます！
産後１ヶ月から２週間〜１ヶ月１回のペースでした。
自分でストレッチなども並行してやっていて、今は２ヶ月に一回とか身体が疲れたときにやってもらっています✨
人それぞれなので、何回とか決まりはないと思います。
授乳や抱っこ、日々の生活で身体に歪みは出てきますからね😔
-
セリcat
定期的に通った方がいいんですね！
- 8月24日
-
セリcat
ストレッチは、どのような事をしたらいいですか？
- 8月25日
セリcat
コメントありがとうございます！！
参考にさせていただきます！