子育て・グッズ
白米の量はそのままで、おかずを増やす方がいいでしょうか？
白米の量増やさない方がいいですね？
おかずなどを増やした方がいいですかね？
白米は120たべてます！
おかずは適当です！
- はーママ🌻(6歳)
コメント
COCORO
米は一歳児さんで70から80って栄養士さんはいわれてましたよ？😅
おかずは120から130gまでに抑えてたがいーって言われてました
しっかり噛めてますか？？
丸呑みしてたり？
あんまり噛めてなくって
満腹感がないとか？？
硬さをだしたり
具材を大きくしたりしたが良いそうですよ？！
ポケ
うちも110食べてます！
増やすなら野菜を増やした方がいいそうですよ。
あとは具材を硬めにしてたくさん噛んで満足感をアップさせると食べ過ぎ防止になります👌
はぴ
うちの子大食いで1歳くらいの時は
ごはん1合位食べる日もありました😂💦笑
それでもスラッと体型でとにかく常に走ったり飛んだり転がったりしてました😂
タンパク質あまりあげ過ぎなければ大丈夫ですよ〜🙆🏻♀️✨
はーママ🌻
そうなんですね！
しっかりもぐもぐはしてます！