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うりうりお
家事・料理

旦那を健康的に太らせたい。昔からガリッガリ。マラソンランナーなので…

旦那を健康的に太らせたい。

昔からガリッガリ。

マラソンランナーなので筋肉質ではあるけど、

二の腕の細さ、見てて萎える←

本人も少し太りたく、サバス飲んで、筋トレ中。

ワタシ的にはお腹ポッコリくらいの旦那さんとか、少し憧れる。多分ただの無い物ねだりだけども…

食事的に、太らせるコツってありますかね？

やはり量なのだろうか…

毎日、一汁一菜です。😂

コメント

じゃむ

やっぱり米などの炭水化物を多く摂取すると体重増える気がします！
ご飯🍚をたくさん食べてもらえるといいですね😂

おもち

糖質と脂質多く摂らせるしかないですよね😅食が細い方ならプロテインみたいに溶かして飲む炭水化物パウダーもありますよ！
夫が筋トレで身体を大きくしたいのでこれ飲んでます🙂
ランナーは消費カロリーが大きいですし筋肉質なら尚のことカロリー消費してしまうのでとにかく甘いものや肉や油物を食べさせるしかないですよね😭💦

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