コメント
パルヒコ
低温期の0.3℃以上の差があれば高温期＝排卵した となるみたいですが
普段の低温期、高温期は個人差があるので、自分がどれくらいなのか知ることによって排卵の周期などわかると思いますよー！
伸びおりも目安になる場合もありますが、日にちずれて出て来る場合もあるみたいです。
やはり自分の周期を整えながら知ることが良いのではないのでしょうか？
アプリでルナルナやコノトキなどで
、計算してくれたりもしますよ☺️
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おーちゃん
そうなんですね🎵
基礎体温つけ始めたばかりだったんで、もう少しタイミングとってみます。