子育て・グッズ
娘は早起きが得意で、平日は保育園で2時間お昼寝。夜はなかなか寝つかず22時前になることも。朝は6:15には必ず起きるが、自分の時間も欲しいと悩んでいます。
娘の早起きについて
相談させてください！
娘が何時に寝てもかならず
6:15までには起きます！
平日は保育園にいっていて
2時間ほどお昼寝しています。
8時頃から寝るモードに入りたいんですが
なかなか寝ようとしない時は22：00前になることもあります😭そんな日でも6:15までには絶対に起きます！
8時頃に寝れた次の日は5:45とか少し早めに起きます！
生まれて今まで7時過ぎまで寝てくれたことは数えるほどしかありません！
プラスに考えればしっかり朝から
活動できるとゆう考えにもなりますが
勝手ながら、
仕事がない日はもう少し
ゆっくり寝たいなぁ〜とも思います😭
夜更かしして自分の時間が欲しくても
明日も早く起きるし寝なきゃ！とおもうし‥😭
何かアドバイスがあれば
教えてください💓
- ママム(6歳)
コメント
みー
毎日早起きお疲れ様です！
早起きは健康にいいとは言いますが、もう少し寝たい日もありますよね。
実際試したことがなくて申し訳ありませんが…
朝日を浴びると体内時計がリセットされるってよく言いますよね！なので、雨戸を閉めて寝て、7:00すぎ？とか、起きてもいい時間になってから雨戸をあけて朝日を浴びさせるというのを繰り返してみたらどうなりますかね？
ママム
ありがとうございます😭💓
やっぱり太陽ですよね🥺🌟
寝室が雨戸がなく、
おまけに遮光カーテンではないのでまずは遮光カーテンにしてみようかなとおもいます🧸🧡