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ママン
家事・料理

栄養士さん、調理師さんなどに伺いたいです。麻婆豆腐卵とトマトとキノ…

栄養士さん、調理師さんなどに伺いたいです。
麻婆豆腐
卵とトマトとキノコの中華炒め
切り干し大根とワカメとハムの中華サラダ


7歳児と4歳児の栄養足りてますか😔❓

少食な二人でスープつけたりするとご飯の量が減るのであまり付けません💦

コメント

はくあ

名ばかりですが管理栄養士持ってます😅
中華炒めにほうれん草とか色の濃い野菜をプラスすると更に良くなりそうですね👍

  • ママン

    ママン

    なるほどー!!野菜が嫌いでトマト🍅を加熱して初チャレンジしてみたので、次回はほうれん草も入れてみます😍

    • 8月20日
はじめてのママリ🔰

充分かなと思います❤️保育園で調理師と栄養士してますが給食メニューもよく似た感じのがでます🤲
切り干しのほうにきゅうりが入ると色味がいいかもしれません👌💕

  • ママン

    ママン

    キュウリ冷蔵庫になかったんですー😭キュウリは大好きなので、次回は入れます😜

    普通はまだ夏休み中なので小学校給食が品数が少なくなっていて家庭で栄養バランスを考えて補ってくださいという連絡が来てて😓
    丼+牛乳みたいな給食メニューです😔

    夕食でしっかり食べさせないと暑い中の登校、体力もたないのでメニューの見直ししてます😊

    • 8月20日