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はじめてのママリ
妊娠・出産

まだ１ヶ月の娘ですが、私の体力がないせいか、抱っこで腰が痛いです。…

まだ１ヶ月の娘ですが、私の体力がないせいか、抱っこで腰が痛いです。

何かいいトレーニングや、ストレッチ、ヒーリング方法ありませんか


出産　産後　赤ちゃん　新生児

コメント

はじめてのママリ🔰

2ヶ月まで待って骨盤矯正いってください！
立ち上がれなくなりますよ😭！
ずっと我慢してたら産後半年でしゃがんだらそのまま立ち上がれなくなりました😭😭

インナーマッスルを鍛えるといいと言っていましたよ💦

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