はじめてのママリ🔰
2ヶ月まで待って骨盤矯正いってください！
立ち上がれなくなりますよ😭！
ずっと我慢してたら産後半年でしゃがんだらそのまま立ち上がれなくなりました😭😭
インナーマッスルを鍛えるといいと言っていましたよ💦
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