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ムーミン
妊娠・出産

筋力低下、、、妊娠初期+真夏+コロナ+在宅勤務で身体の筋肉が低下してます。皆さんどのように体力つけてますか？

筋力低下、、、
妊娠初期+真夏+コロナ+在宅勤務で身体の筋肉が低下してます。
皆さんどのように体力つけてますか？

コメント

ミシカ

全く同じ気持ちになったのでコメントさせていただきます…
私も筋力が低下しているので、安定期に入ったら少し運動しようかな、と思ってます。

  • ムーミン

    ムーミン

    コメントありがとうございます！！
    ちなみにどんな運動される予定ですか？？

    • 8月18日
  • ミシカ

    ミシカ

    周りに切迫早産等で入院している友人が多いので激しい運動は怖くて…でも自分自身肥満妊婦なのでウォーキングと、YouTubeのマタニティヨガを見ながら真似してみようかな、と思ってます

    • 8月18日
  • ムーミン

    ムーミン

    返事遅くなりすみません💦
    私もヨガとか取り入れてみようと思います！！

    • 8月21日

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