コメント
退会ユーザー
3カ月で戻りました。
戻りにくいのであればグラマラススパッツなど履いたらいいと思いますよ😄
mini
骨盤矯正に行きました😊1年くらいで、ヒップマイナス10cmになり、一回りは腰周りが小さくなりました😄
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ごごてぃー
一ヶ月に一回行かれましたか？
- 8月16日
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mini
最初は週一～10日に1回、だんだん2週間、１ヶ月と間をあけていきましたよ😄
- 8月17日
退会ユーザー
骨盤矯正ガードル（ワコール）おすすめです！
3ヶ月くらいで元に戻りました✨
ちょっと予算オーバーでしたが、効果はあったので私は大満足です☺️
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ごごてぃー
調べてみます😊
- 8月16日
ぴーちゃん
1ヶ月半からストレッチや筋トレ始めて、三ヶ月あたりには元に戻り、半年からは細くなりました😄
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ごごてぃー
一日にどのくらいやられてましたか？
- 8月16日
退会ユーザー
回答にはならないですが💦
私も腰周り、太もも一回り
大きくなりました…。
旦那にマジでこのままやと無理。って言われてるので
1ヶ月健診終わったら
グラマラスパッツ履いてしめる予定です😭
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ごごてぃー
一人目の時も産後履いてましたか？
- 8月16日
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退会ユーザー
1人目の時はグラマラスパッツは履いてなかったんですけど、これをAmazonで買って履いてました!!
元々下っ腹が出ていたのでいまいちわからないですが、
多分その元々の出方には戻ったと思います😅- 8月16日
男の子ママ👦🏻👶
骨盤矯正に行きました！
３ヶ月で緩みもなくなりしっかり締まりました👍
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ごごてぃー
週にどのくらい通いましたか？
- 8月16日
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男の子ママ👦🏻👶
週3回です！
- 8月17日
ラフ
産後半年までに数回骨盤矯正通って、半年過ぎたら1日10分程度の筋トレしてます。育児中もしっかり体動かさのを意識すると自然と戻るかと思いますよ😊
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ごごてぃー
ちなみに筋トレはどんなのしてますか？
- 8月17日
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ラフ
スクワット、プランク、ツイストクランチと私は二の腕が気になるので二の腕の強化してます。ほぼ毎日、時々疲れてできない日もありますが◎2人産みましたが、体重も体型も産前と変わらずです。お金かけなくても、努力次第で戻れるかと思います💪がんばってくださいね💕
- 8月17日
ごごてぃー
自然に戻ったのでしょうか？