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mi
妊活

2人目の妊娠を希望していますが、排卵日の計算が難しいです。妊娠しやすい方法を教えてください。


2人目が欲しいのですが…
中々出来ません。生理が来る度に泣きそうに
なります…(｡-_-｡)

排卵日のやり方、これをやった方が
妊娠しやすいよとかあれば
教えてもらえると助かります(*´-`)

コメント

ママリ

私がやってた事書きますね✨

・排卵検査薬を使う
・検査薬の結果と、オリモノの様子や体調をメモ
→「〇日目(生理から) 陽性 オリモノ伸びる 夕方腹痛 」
など記録しておくと、だんだんいつ排卵するか分かってきます
・冷やさない
・真夏でも冷たい食べ物は避ける
・早寝早起き
・運動
・リセットした時用にお酒と良いおつまみを用意しておく
・マカや葉酸のサプリを飲む

  • mi

    mi


    アドバイスありがとうございます。

    運動はどの程度やってますか？！
    私もリセットした時にお酒を飲んでます…(*´-`)笑

    • 8月15日
  • ママリ

    ママリ


    寝る前にストレッチ、なるべく歩く、とかその程度でした😅
    1人目が居たら嫌でも動きますからね💦

    お酒いいですよね😆✨
    瓶詰めのウニとかこっそり買って、リセットしたらこれ食べよ〜って少しでもワクワクできるようにしてました😊笑

    うちは2人目、身体は問題なくタイミングバッチリなのに1年以上かかったのですが、
    やはり心の中がドロドロ真っ黒な時もあり、それが辛かったです😰
    卵管造影もしましたが意味なしでした💦

    ちなみにマカ飲みはじめて、最初の排卵で妊娠しましたよ😉

    • 8月15日

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