パニック障害で四六時中息苦しいですか？精神科で診断されず不安に押しつぶされそうです。
パニック障害って四六時中息苦しいですか？
今日精神科に行きましたが他の病気の疑いもありパニック障害とは言われませんでした
自分ではパニックと思っています
ずっと息がしにくくてずっと不安に押しつぶされそうです
- m🤍(6歳, 6歳)
コメント
退会ユーザー
質問の答えになっていなく申し訳ないですが…
他のことに集中していると息苦しさは忘れていますか？
そしてふと思い出すと苦しい感じがして続いている感じですか？😢
🔰
四六時中苦しいわけではないです。
手が震えたり、動悸、息がしずらくなったり、めまいがしました😣
-
m🤍
コメントありがとうございます！
ですよね😰
私はずっと呼吸を意識してしまい、ずっと苦しくて常に息がしずらい状態で…
震え、動悸もありますが目眩はないと思います
なんなんでしょうか…
とりあえずもう1つの疑いのある病気から診察していこうと思います- 8月13日
-
🔰
心配ですよね😣はっきりと病名が分かって対処できるまでは不安ですよね😣心の症状(不安)もあるので、専門医に相談した方が安心ですよね😣
- 8月13日
-
m🤍
ずっと考えこんでしまってます😭
子供もいるので余計に早く治さなきゃと焦ってしまっています…
ありがとうございます！- 8月13日
-
🔰
良くなる事を祈ってます🙂
- 8月13日
ありす
私も同じような症状でパニック障害と思って受診したら不安障害だと言われました！
同じような感じだと思います！
私の場合、一時期は狭いところ暗いところがダメで車の運転も出来なくなってしまったのですが、今は漢方と安定剤で少し落ち着いてきました！
肩こりが酷かったり、姿勢が悪いだけでも呼吸がし辛かったりするのでストレッチとか体を動かすのがおすすめです！
-
m🤍
コメントありがとうございます！
不安障害もあるかもしれません😭
ずっと色々考えこんで不安ですし元々が凄い心配性だったり神経質な性格です…
肩こり酷いし姿勢も悪いです
ストレッチと身体動かすようにしていこうと思います！- 8月13日
-
ありす
あとは日の光に当たるのはとてもいいようなので、お散歩とかもいいようです😊
- 8月13日
-
m🤍
ありがとうございます😊
もうひとつ質問させて下さい！
身体は結構動かしてましたか？- 8月13日
-
ありす
コロナで自宅に篭っている時に発症しました！
もともとヨガをしていてそれに行けなくなったので自律神経が乱れたのかな？と思います。
発症後はアプリでヨガや筋トレをしたり、散歩をしたりしてました！- 8月13日
-
m🤍
ありがとうございます！
運動頑張ろうと思います！😊- 8月13日
m🤍
コメントありがとうございます！
他のことに集中すると忘れてはいますが
その忘れてる時間さえも短くて
すぐ思い出しては苦しくなってきます…
退会ユーザー
私も同じ症状です😭
勇気が出ず受診はまだ出来ていないのですが…
呼吸が深く吸えない感じがあり、サーっと倒れてしまうのではないかと不安になります😭
ですが調べるとパニック障害は過呼吸になったり震えたりと書かれていたのですが、
🤪さんは過呼吸になったり震えなどはありますか？😢
m🤍
同じ方がいるととても安心します😭
とても不安になりますよね…
私は一昨日ぐらいに過呼吸になり救急車を呼んでもらったら
過換気症候群と言われて…
それが発端でパニック発症したのかなと自分では思っています😭
震えもあって…
他の症状は
とにかく不安、下痢、ご飯が食べられない、手汗など
ネットに書いてあるような事はほぼほぼ当てはまっています😭