コメント
退会ユーザー
私も妊娠前はまりなさんの見たり、
バニトレ、ひなちゃんねるなど見ながら
やってました💡
筋トレ後に有酸素運動やるといいみたいです🎵
妊娠前2ヵ月位やってましたが
体重は維持で見た目が引き締まったかな？
って感じでした😆
はじめてのママリ
筋トレだけだと落ちないので、筋トレしてから有酸素運動するのがいいですよ。
なかやまきんに君の動画とかおススメです！
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makamaka
有酸素運動ですか😲
ぜひ明日からやってみます👍
きんにくんなかなかハードそう😅
一度見てみます！ありがとうございます😊- 8月9日
makamaka
ひなちゃんねる😲！！！
私が選んだのが悪かったのかキツすぎて私には難しかったのでN mom♥さんすごいですね😭尊敬します！！！
有酸素運動がいいんですね！！！ぜひやってみますありがとうございます😊