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elu
子育て・グッズ

2回食に切り替える献立例を教えてください。午前中の献立例からどれをどのくらいずつ減らせば良いでしょうか。


そろそろ2回食に切り替えようと思っているのですが
量がなかなか、、、
最初は1/3とは書いてあるけど
具体的に献立例を教えていただきたいです😱

午前中は
おかゆ小さじ5
ほうれん草小さじ2
豆腐小さじ2
にんじん小さじ2
かぼちゃ小さじ2
が一例です!
この場合だと
どれをどのくらいずつ
減らせば良いでしょうか?😭

コメント

ママリ🔰

答えになってないのですが
私も気になるので是非教えていただきたいです😭

RSちゃん

私は、
午前中
カボチャ粥 小さじ4
しらす  小さじ2
ヨーグルト 小さじ2

午後
カボチャ粥 小さじ3
えだまめ  小さじ2

こんな感じです🙃
午前中と同じ量をあげたら食べる量が一気に増えて吐き戻しがあったので、今はまだ一品減らしてます✨

  • elu

    elu

    なるほど!!
    何日くらいで増やしていく予定ですか??

    • 8月7日
  • RSちゃん

    RSちゃん

    まずは荒めの食材に慣れてほしいので荒めの物も食べれる様になったり、食べ終わった後に欲しがっててら少しずつ増やしてみようと思います✨

    • 8月7日
  • elu

    elu

    そうなんですね!!
    双子ちゃんで大変だと思いますがお互い頑張りましょう🕊

    • 8月8日