ゆ
グラマラスパッツ使ってますが、はっきり言って効果はないです！
浮腫は取れますよ☺️
たるんだお腹は履いてる時はある程度引っ込んだように見えますが実際は強い力で押さえ込んでいるだけなので履き続けても絶対に痩せることはないです！
あくまで浮腫を取る着圧ソックスと考えるといいと思います😊
ます
細かくなりますが、
腹筋は外側から『腹直筋』『外腹斜筋』『内腹斜筋』『腹横筋』と言う筋肉で構成されています。
それぞれをトレーニングしたら絶対に変わります。
ネットで調べてみてください。ここはurl載せてもページ飛べないので。
フワ
体型戻しなら運動よりも整体の方が効果ありました💦私の場合はですが…
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