コメント
らら\\(◡̈)/♥︎
とにかく、野菜を先に食べて糖の吸収を抑える事。麺やごはんなどの糖質を心持ち控えながら満遍なく栄養を摂ることです！
あと、ウォーキングもするといいですよ^ - ^
azu66
結構一回目の検査は引っかかりやすいんですよね。私も一回目の妊娠、二回目の妊娠、共に引っかかり、再検査では問題なかったです。
麺類は血糖値あがりやすいですよー。あと、パンも。オススメは玄米です。
お菓子とジュースは避け、最初に野菜類を食べてからメインのものを食べるなどすると、血糖値は上がりにくいかとー。
あとは当日は空腹で再検査やるとおもうので、大丈夫なひとは大丈夫だし、引っかかるひとは引っかかりますけどね(^-^;)
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はっしゃん
早速のご回答ありがとうございます！
ひっかかりやすいんですね！よかった、それを聞いて少し安心しましたε-(´∀｀*)ホッ
玄米ですね！試してみます！
食べる順番も気をつけます！
次はひっかからないようにしたいです(T^T)- 7月2日
はっしゃん
早速のご回答ありがとうございます！
食事の順番とやっぱり麺とご飯控えることですね！
ウォーキングも大切ですね！運動しなければ！