ココロ・悩み
ストレス発散方法について相談中。小さなことが溜まってイライラしている状況。一人で自己完結できる方法を知りたい。
今いろんな事が溜まってむしゃくしゃしてます！！
一つ一つは大した事ではないのかもしれませんが、小さい事が溜まって溜まって吐口がないというか、自分でもなぜイライラしてるかわからない状態です😭
こうゆう時、皆さんのストレス発散方法ありますか？
人に悩みを相談するなどとかではなく、一人で自己完結できる発散方法を知りたいです😂😂
- つるこ(3歳10ヶ月, 7歳)
☃のママ
こんばんわ☆
私もその気持ち、物凄くわかります。
なかなか難しいですよね…
もっちん
私もモヤモヤが溜まってイライラしてます。。。
(ほとんど旦那への怒りです笑)
私の発散方法は
・ドライヤー(業務用ばりの爆風のやつを使ってます)かけながら、旦那死ねとか悪口言う
⇨普通の声で話しても爆音にかき消されて本人は気付かない笑
・ビオレのさらさらパウダーシートのヒンヤリするやつで全身拭く
⇨超サッパリ＆桃の良い匂いでリフレッシュできます！暑いこの時期にオススメです
・お日様に干した洗濯物の匂いを思い切り吸い込む
⇨特に洗い立てのタオルケット最高です
…とか書きながらだいたいは甘い物食べまくっちゃってますが😅
お互いうまくストレス発散出来ると良いですね✨
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