※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

寝るときのエアコン設定に悩んでいます。寒さで目が覚め、暑さで再び目が覚めるため、不眠が続いています。息子と一緒に寝ているため、29℃以下に設定できず困っています。どうしていますか?

寝るときエアコンつけますか?つける方は部屋の温度は何度になってますか?名古屋に住んでいます。

エアコンをつけると寒くて夜中に目が覚めてしまい、
消すと今度は暑いのかまた何度も起きてしまいます。
そのためかここ数日不眠が続いております。

また、息子と寝てるため冷えすぎが怖くて設定は29℃からは下げてません。
みなさんどうされてますか?

コメント

ぽん

風量が三くらいで26度です🙆‍♀️

ママリ🔰

28.5℃で付けてます。
うちはこの温度なら寒くて起きることはないです!
逆に切っちゃうと暑くて子供が交互に愚図ります💦

ツー

直風じゃないので26度設定でずっとつけてます😉👍✨
直風だったら、27~28度くらいでつけます😊

Ayunn

エアコンをつけて寝ると、乾燥のせいか鼻づまりや喉がイガイガして不快感あるので、寝るときは消しますが、扇風機を上向けて首降りで朝までつけてます。
タイマーで6時半頃にエアコンがつくようにタイマーつけておきます。
設定温度は26℃です。

A☻໌C mama

岐阜に住んでいます!
うちは娘達がかなりの暑がりで、24.5度くらいの設定で室温が25〜26度になるようにしています💦でないと汗がすごく汗疹が悪化してしまうので😥

kt46

26.5℃で一晩中付けてます!
それでも汗をかいています💦

amm

隣の部屋のエアコンで26.5度のねむりモードにしています。

それでだいたい24.5~25度くらいの室温です。
湿度は60%前後です。

まま♥

うちは関東圏ですが息子は暑がりで24度で設定してます

はじめてのママリ🔰

まとめて回答ですみません🙏💦
うちがけっこう高めな設定なのがわかりました💦
息子もいつもすごく汗かいちゃってるのでみなさんの室温参考にさせていただきます。