コメント
coco
似ている状況でしたが、
やっていたことは、
食事で足りていない栄養素を市販のサプリメントで補いながら、体質改善の為、食事を見直しつつ、昔からの冷え症だったので、ホットヨガにも週3日1年通いました!
サプリは信頼できるものを4種類程を選びました。
ビタミンDは効果上がると思います。
coco
似ている状況でしたが、
やっていたことは、
食事で足りていない栄養素を市販のサプリメントで補いながら、体質改善の為、食事を見直しつつ、昔からの冷え症だったので、ホットヨガにも週3日1年通いました!
サプリは信頼できるものを4種類程を選びました。
ビタミンDは効果上がると思います。
「胚」に関する質問
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ナオ
コメントありがとうございます😊
ビタミンD気になってました。サプリで補ってみます。ありがとうございました。