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みい
家族・旦那

旦那の健康診断の結果で、中性脂肪が異常なほど高いです。中性脂肪を下…

旦那の健康診断の結果で、中性脂肪が異常なほど高いです。
中性脂肪を下げるのに効果的だった運動や食事など教えてください🙇‍♂️
よろしくお願いします！

コメント

ぽぽりん

生姜を細かく刻んで酢につけたものを
夜ご飯の時に何かしらに入れたりかけて食べてもらってました☺️

tykt🐇

保健師さんに
とにかく油もの(揚げ物)と、
お菓子をやめなさいと言われました！
それだけでも体重落ちるし脂肪減ると。。。

みい

コメントありがとうございます🙇‍♂️
まとめてのお礼となってしまいすみません💧
無事に数値を下げることができました！
大変助かりました😌
ありがとうございます😊

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