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ママリ
妊娠・出産

産後10ヶ月経ち、眠れない悩みがあります。不眠症や対処法について相談したいです。

産後10ヶ月経ちました。
最近夜眠くても寝れなかったり、昼間は眠いのに寝る時になると目が冴えたり、なかなか眠れません。
寝付くのにも2~3時間かかることもしばしばです。
熟睡していないのか、少しの物音でも起きてしまい、朝がとても辛いです。
産後すぐは不眠症になる方が多いって聞きますが、産後はすぐ寝れて赤ちゃんの声でしか起きませんでした。
同じような方いらっしゃいますか?
対処法などあるのでしょうか?

コメント

叶愛まま

お昼寝されてますか??
お母さんのアンテナが張り巡ってるんでしょうね😊
気になりますよね〜(>人<;)
うちも朝刊がポストに入る音が気になってハッて目がさめるんですよ。。そこからなかなかねれないんです😔💦

  • ママリ

    ママリ


    ありがとうございます。
    母親だからなんですかね(;´Д`)
    お昼寝はほとんどしてないです󾭛
    布団で寝てくれた時には他にやることやったり、抱っこじゃないと寝てくれないこともあるので󾭛

    • 6月30日