ちゃいす
私もトコちゃんベルト使ってました！
後期は特に手放せませんでした！
あとは骨盤体操すると少し腰痛ラクになりますよ(^^)
お金に余裕があるときはマタニティーマッサージとかも行ってました！
ちょこちょこ
初めまして✩
トコちゃんベルトを使うと痛みが本当に違います！！腰痛、恥骨痛があったのと、切迫早産予防で着用していました。
個人的にはとてもお勧めです（＾Ｏ＾）サイズがあるので、サイズをしっかり測って購入された方がいいと思います(^_−)−☆
それから骨盤体操もいいみたいですね！
あとは寝るときに腰を高くして寝るといいなど聞きましたよ〜っ(o^^o)
mi✡✡
コメントありがとうございます☆
やはりトコちゃんベルトは
腰痛にいいみたいですね！
後日買いに行こうと思います！
骨盤体操初めて聞きました💦
これはお医者さんとかに
聞いた方がいいんですかね...？
ちょこちょこ
あたしは参院の看護師さんに聞きました！骨盤体操教えてくれましたよ（＾Ｏ＾）
それから、両親学級とかセミナーなどでもやっていたりするのでそこで聞いてみるといいかもしれません☆
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