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みー
妊娠・出産

つわり中で食事が難しいです。おすすめの食べ物はありますか?

つわり中の食事についてお聞きしたいです。

本日、初診に行って胎嚢確認できました🥰
おそらく5wか6wだと思います。
まだ心拍確認出来るまで毎日そわそわです。

つわりなんですが、
一週間ほど前から何かを口にしてしばらくすると
胸焼けして胃がむかむかして吐きたくなります。
炭水化物や油物はもちろん、蒟蒻ゼリーなどもダメです。

昨日と今日は野菜ジュースしか飲んでないせいか
今日は朝から動悸がすごくて
動くのもしんどくて
娘を抱っこすることもなかなか出来ませんでした。
娘と湯船に入ったら動悸がしてすぐに出てしまいました。

これじゃ日常生活もままならないし
娘もかわいそうなので
なにか食べれるものを少しでも食べたいのですが
なにかおすすめのものはありますか?

皆さんはつわりがしんどい時
どういったものを口にしていましたか?

コメント

つきひろ

飲み物はレモンとかの酸っぱい系や炭酸水をよく飲んでましたよ。
食べ物はめかぶとかワカメとかのネバネバそばとか喉ごしの良いものを食べてましたね。

食後もつわりでだるい時はフルーツ系のシャーベットを食べてました。

  • みー

    みー

    回答ありがとうございます😊
    レモン!ポッカレモン炭酸水で薄めたものを上の子の時飲んでいたのを思い出しました!フルーツシャーベットも食べやすそうですね!
    早速買ってみたいと思います💕

    • 7月22日
deleted user

ウィダー、飲むヨーグルト、ポカリ、アクエリ、OS-1…
無性にポテチやマックポテトみたいなものが食べたくなったときもあり、その時はそれを食べました。
でも氷だけの日ときもありました…😅
お身体お大事になさってください😭

  • みー

    みー

    回答ありがとうございます😊
    しっかり水分だけはとるように言われたので、ポカリなどはよさそうですね!
    氷しか食べれないのは辛かったですね💦
    ありがとうございます!
    ゆきりさんも元気なお子さんを無事出産できますように💕

    • 7月22日
たこすけ

おめでとうございます☺️

つわりってホント人それぞれですよね。
私は味がしっかりしてるものが食べたいです。笑
枝豆にしっかり目に塩を振ったものとか、冷凍で売ってるパスタとか…

でも1人目の妊娠中は何も受け付けず、7週あたりで悪阻で入院になってしまいました。
上の子のお世話もあるので本当に大変だと思います。
入院しなくても点滴で少し楽になるかもしれないので無理せず病院に相談してもいいと思いますよ。

  • みー

    みー

    回答ありがとうございます😊
    週数が近いですね!
    おめでとうございます💕

    冷凍のパスタは味付けしっかりですね!私も一人目はがっつり系ばかり食べていました!
    本当に人それぞれだし妊娠するたびに違いますしね😭

    悪阻でご入院なされたんですね…それは辛かったですね💦
    そうですね、本当に辛かったら無理せず受診しようと思います!

    • 7月22日