家事・料理
夜ご飯に米をこんにゃくそうめんに置き換えて普通におかずも食べたら意…
夜ご飯に
米をこんにゃくそうめんに
置き換えて普通におかずも食べたら
意味ないですかね😂？？
- るい(4歳6ヶ月, 7歳)
コメント
きさき
意味あると思います(*^^*)
夜に炭水化物抜くだけで10キロ近く痩せました＼(^o^)／
るい
コメントありがとうございます😊！
10キロですか！？
それは凄いです🥺✨
おかずは普通に食べて
炭水化物抜くだけですか？？
きさき
はい！
私の場合、ご飯の代わりにサラダやキャベツの千切りやこんにゃくを食べていました(*^^*)
おかずは普通に食べていましたよ！
ただ、揚げ物だけは一口だけとかにしていました🙄
るい
揚げ物は食べたいけど
一番控えなきゃですよね😭✨
体重管理中なので頑張ります😭😭