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みぃ
妊娠・出産

今回は短時間出産を望みたい!脚の浮腫が半端ない恥骨痛もつらい手の浮腫…

今回は短時間出産を望みたい！！



脚の浮腫が半端ない
恥骨痛もつらい
手の浮腫も出てきて
歩くのも結構しんどい。
マタニティライフ終盤で挫折しそうなくらい
つらい。
毎日少し動いただけで寝転んでることが多々。
んーでも産まれそうな気配なし。
安産、スムーズな出産になったとか
良かった運動があれば教えてください🙏

コメント

ママリ

股関節のストレッチが効果あったかもです！分娩の時に脚を開くんですがめっちゃ伸び良いね！と言われたので！

  • ママリ

    ママリ

    座禅ポーズなんですが両足裏はくっつける感じですかね！

    • 7月22日
  • みぃ

    みぃ

    ありがとうございます🙏
    毎日やってみます。

    • 7月22日

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