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おすし
妊娠・出産

産後５０日お腹ぼよぼよです。みなさんどうやって体型戻しましたか?骨盤…

産後５０日
お腹ぼよぼよです。
みなさんどうやって体型戻しましたか？
骨盤矯正には行けないので
骨盤矯正以外の方法で教えて下さい🙇‍♀️💦

コメント

deleted user

YouTubeのひなちゃんねるの筋トレしまくりました！
半年で15キロ落としました☺️
あとは家で出来るダンスやったり、食生活改善しました☺️

  • おすし

    おすし

    ありがとうございます‼︎
    検索してみます💕
    15キロ‼︎すごい‼︎✨憧れます😭

    • 7月20日
もちみ

お尻歩きを毎日往復３回してたら、腰回りが締まりました😊！！
結局完全には歪みがとれず骨盤矯正にいきましたが😂笑

  • おすし

    おすし

    やってみます💕
    やっぱり骨盤矯正行きたいな😭😭😭

    • 7月20日

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