まま
副菜は酢の物を使う！
全部の料理減塩にすると味気なくなり楽しみが減るので一品は普通の味付けにする！
が基本だと教えてもらいました😊
メニューじゃなくてすみません💦
ママリ
そうめんでしたら…
つゆを少なめにして水の代わりに豆乳混ぜるとこくもでて減塩になりますよ！
無調整豆乳です！
野菜は今時期ですと焼いたズッキーニ、カボチャ、ミニトマトをのせると彩りも綺麗です✨
あと玉子やささみをのせてもいいですね😃
すりゴマかけるとさらにこくがでそうです👍
A&Hまま⠉̮⃝︎︎⑅︎*
お返事遅くなりすみません！
ありがとうございます！
試してみます😌✨✨✨
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