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サプリ・健康

授乳中でも飲めるむくみとりの薬や漢方、サプリなどあれば教えて下さい!…

授乳中でも飲めるむくみとりの薬や漢方、サプリなどあれば教えて下さい！

全体的に太ってて全然痩せませんが脂肪のようにプニプニ柔らかくないし、手は指輪ももちろん入らないしたまにしびれます。足のアキレス腱も見えないくらい足首も太くなっています。

コメント

ナマケモノ

薬や漢方ではないですが、カリウムの多い食材をたくさん食べるようにするといいと思います。
バナナやリンゴなどの果物や野菜に多く含まれています。

ます

ストレッチなどで血行を良くするのも必要です。

ふくらはぎは第二の心臓

と呼ばれる所以です。
上記のワードで検索してみてください。

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