コメント
退会ユーザー
ストレッチやマッサージ・常に姿勢をきにするとかしてみるのはどうですか??
ここまで頑張ってらっしゃってスゴいです!!私はいつも続かないタイプなので、私も頑張ってみようって気になりました(*^-^*)
はちろく
骨盤が歪んでいると、痩せにくいみたいですね💦
お仕事忙しいようでしたら
ご自身でも出来る骨盤ストレッチあるので、オススメですよ！
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土方ぷりん
コメントありがとうございます😊
骨盤ストレッチなら出来そうです‼️ありがとうございます！検索してみます！- 7月16日
退会ユーザー
YouTubeの、たけまりさんのお家で出来るストレッチ動画、ダンス動画はどうですか？筋トレに近くなってしまいますが、、、
妊娠前の話ですが、食事を腹八分目、たけまりさんの動画、お風呂に毎日浸かる、お菓子ジュース禁止などをしていたら3ヶ月で10キロ痩せました！
よかったら検索してみてください♪
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土方ぷりん
コメントありがとうございます😊
検索してみてできそうだったらやってみます！- 7月17日
土方ぷりん
コメントありがとうございます😊
ストレッチやマッサージいいですね。猫背なのでそれも原因かも？
息子に痩せてる写真見せたら「ママ違う‼️」と言われたのがショックで頑張ってます😅
お互い頑張りましょう‼️